명절 연휴나 일상 중 예기치 않게 허리를 삐끗하는 ‘급성 요통’은 정말 고통스럽습니다. 저 역시 바닥에서 물건을 줍다가 갑자기 ‘뚝’ 소리와 함께 극심한 통증을 겪었는데요. 이때 가장 많이 헷갈리는 것이 바로 찜질 방법입니다. “따뜻하게 지져야 풀린다던데?” “아니, 염증에는 차갑게 해야 한다던데?” 결론부터 말씀드리면, 통증의 원인과 시기에 따라 정답이 완전히 달라집니다. 제가 겪은 경험과 여러가지 찾아본, 전문 … 더 읽기
고1 아들 오후 늦잠. “혹시 우리 아이가 게으른 걸까?” “매일 아침 전쟁을 치르는 내가 잘못 키운 걸까?” 고등학교 1학년 아들이 오후 2시가 되어서야 힘겹게 눈을 뜨는 모습을 매일 봐야 하는 엄마의 심정은 인내심의 한계를 넘어선 고통일 것입니다. 심지어 저는 ‘혹시 무슨 정신적인 문제가 있는 것은 아닐까’ 하는 두려움까지 느껴졌어요. 하지만 여러 자료를 찾아보고 공부하면서 알게 … 더 읽기
연금의 상속세 앞선 글에서는 부모님의 잠실 아파트 상속세 계산을 직접 해봤죠.그때 자연스럽게 이런 질문이 나왔습니다. “그럼 아버지가 받는 공무원연금은 상속세에 포함되나?” 아버지는 평생 공직에 계셨고,퇴직 후에도 매달 공무원연금을 받고 계세요.이게 상속세 계산에 포함되는지,또 개인이 가입한 연금저축이나 IRP는 어떻게 되는지 궁금해졌습니다. 결론부터 말하자면 ※ 공무원연금은 상속세 대상이 아니지만,개인연금(IRP·연금저축·변액연금)은 상속세에 포함됩니다. 두 가지 모두 ‘연금’이라는 이름을 갖고 … 더 읽기
잠실 아파트 상속세 계산해보기 지난 글에서 부모님과 상속세 대화를 시작하게 된 이야기를 나누었는데요. 이젠 저희 가족의 현실적인 조건으로 상속세를 직접 계산해볼 차례입니다. 저희 가족이 사는 아파트는 잠실 시세로 약 30억 원 정도입니다. 자산 형태 잠실 아파트 (시세 약 30억 원) 명의 부부 공동명의(각 50% 보유) 상속인 배우자 1명 + 자녀 3명 적용 기준 2028년 … 더 읽기
잠실 아파트 상속세, 남의 일이 아니었다. 얼마 전부터 아버지의 건강이 많이 안 좋아지셨어요.걸음이 점점 느려지고, 예전엔 혼자서도 잘 다니시던 길이이제는 어머니의 팔을 잡고 천천히 걷게 되셨죠. 그런 모습을 보면서,어머니는 처음으로 “상속”이라는 단어를 입에 올리셨습니다. “나중에 혹시 무슨 일이 생기면,이 집은 어떻게 되는 거니…?” 부모님 세대에게도 더 이상 ‘남의 일’이 아닌 상속세 저희 부모님이 사시는 곳은 … 더 읽기
주식 투자자라면 누구나 한 번쯤 이런 고민을 합니다. “같은 회사 주식인데, 왜 우선주는 싸고 배당도 더 주는데 덜 오를까?” 저 역시 최근 이런 의문이 생겼습니다.한두 달 전, 삼성전자 우선주(삼성전자우) 를 매수했는데최근 삼성전자가 급등하면서 보통주는 하루에 3%씩 오르는데,제가 가진 우선주는 2%밖에 오르지 않는 거예요. ‘배당도 더 주는데 왜 오를 땐 덜 오를까?’‘내가 잘못 산 걸까?’ 하는 … 더 읽기
ADHD 집중력 회복 전략 이 글은 제가 직접 공부하고 적용한 ADHD 집중력 관리 원칙을 정리한 것입니다.전문가로서가 아니라, 조용한 ADHD를 겪는 고등학생을 돕고 싶은 부모의 입장에서 썼습니다.ADHD는 단순한 ‘의지 부족’이 아니라 ‘뇌의 실행 기능과 보상 시스템의 차이’에서 비롯됩니다.이 사실을 이해하는 것이 관리의 첫걸음이었습니다. 1. ADHD는 의지 부족이 아닌 ‘뇌의 리듬’ 노력하고 결심해도 계획대로 되지 않는 순간이 … 더 읽기
조용한 ADHD 실행력. 속에서는 폭풍이 친다 ADHD라고 하면 흔히 ‘산만하고, 집중하지 못하는 아이’를 떠올립니다. 하지만 실제로는 조용한 ADHD (부주의형, Inattentive Type), 즉 겉으로 눈에 잘 띄지 않는 형태가 훨씬 많습니다. 저도 제 아들이 그렇다는 것을 빨리 알지 못했습니다. 조용한 ADHD는 외향적인 과잉행동이 없기 때문에, 오히려 얌전하고 수줍음이 많다는 평가를 받기도 합니다. 저희 아이 역시 친척들에게 … 더 읽기
“나는 그냥 게으른 걸까?” 노력해도 안 되는 아들을 보며 ADHD 집중력 문제. 무너진 기대, 반복되는 의문 혹시 이런 고민을 해보셨나요? “우리 아이는 게으른 걸까? 왜 이렇게 노력하는데도 성과가 안 나올까?” 저는 고등학교 1학년 아들을 둔 엄마입니다. 아들을 바라보는 제 마음은 매일 기대와 좌절 사이를 오가고 있습니다. 돌이켜보면 초등학교 때는 제 생활에 치여 바쁘다는 핑계로 아이의 … 더 읽기
형제자매 자녀보험, 각각 들어야 할까? 하나로 충분할까? 아이를 키우는 가정에서 자녀보험은 빼놓을 수 없는 고민입니다.그런데 자녀가 둘 이상일 경우 보험사에서 다자녀를 위한 특별한 상품이 있는지도 궁금하실 텐데요.오늘은 이 질문들을 현실적인 관점에서 정리해 드리겠습니다. 1. 자녀보험의 기본 구조 자녀보험은 피보험자(아이 본인) 단위로 보장이 적용됩니다.즉, 보험은 아이 1명당 계약 1건이 필요합니다. 큰아이 명의로 가입된 보험 → 작은아이 … 더 읽기